今朝の体重は前日比0.7㎏増の68.8㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、寝室で昼寝して、PM4:50より30㎞走予定。
5日前のロードでの30㎞走はキツかったのでいつもの公園内900m周回コースで走る。
気温18℃で75％でキロ5分で走って30㎞が2'29:07でした。
今夜は十三夜の月が火星と並んで東の空に見えました。（＾＾）
十五夜が10月1日で、同じ公園で26.3㎞走りながら眺めていました。
十五夜と十三夜の2つの月を見ると縁起がいいと言われているようです。なんか良いコトありますカネ～。
