今朝の体重は前日比0.1㎏減の70.1㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、PM2時半より20～30㎞走予定。 気温8℃で43％で風強く、公園内900m周回コースで行けるところまで走る。最初からモチベーションが上がらない中で走りだしからキツい。5㎞・・…