今朝の体重は前日比0.3㎏減の69.9㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、神奈川県厚木市在住の大学の同級生から横浜マラソンを録画したBDが届いたので・・ゴールシーンをチェックしてから、PM2:15より30㎞走予定。 気温14度で41％で西風強し。R1…