時計を忘れて10㎞ジョグ

今朝の体重は前日比0.2㎏増の69.2㎏でした。
今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。
気温16℃で76％でキロ5分で走って約49分でした。
腕時計を忘れることは時々ありますが、行く途中に気が付いて撮りに帰ります。
今日は途中で気が付いたのですが、10㎞ジョグ予定なので、時計なしで走りました。
公園の大時計でおおよその時間は分かりました。（＾＾）