今朝の体重は前日比0.2㎏増の69.2㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。 気温16℃で76％でキロ5分で走って約49分でした。 腕時計を忘れることは時々ありますが、行く途中に気が付いて撮りに帰ります。 今日は途中で気が付いたのですが、10㎞ジョ…