今朝の体重は前日比1.3㎏増の70.1㎏でした。カーボローディングで増えています。
今日は月例の当市同業者”元若者の会”で飲み会。
明日は早朝より和歌山県での口熊野マラソンに向けて出発します。
1月のまとめですが、月間走行距離が325.7kmで、筋トレが2回でした。休走日12日（所用6日、雨4日、休養2日）で、口熊野マラソンの調整がありましたが19日走ったので・・325㎞を達成しました。
月間平均体重は69.10kgで・・先月から0.28kg減です。最低体重が68.0kgで最高体重が70.3kgでした。減らしてはいますがもっと減らしたいデス。
1月はTVの駅伝の影響もあり・・ナイキのエアズーム３を購入して試してみました。速くは走れるようですが脚に負担があり、調子を落としてしまいました。口熊野マラソンは全県制覇の一つで、アップダウンも多いので記録は狙わずにエアズーム３のお試しと割り切って走ることにして・・仕上げはしませんでした。
2月の目標は体重をコントロールして走り込みをすることです。3月1日の鹿児島マラソンまでに調子を取り戻して、タイムを狙いたいデス。
