90分LSD

今朝の体重は前日比0.3㎏増の68.8㎏でした。
PM6:10より90分LSD予定。気温8℃で65％で風ありで、キロ6分設定で走る予定だったが、Y川さんに追いついてシャベランで若干ペースが上がる。9㎞過ぎて単独となり15.7㎞で1'30:18でした。