2022-05-31から1日間の記事一覧

10㎞でキツい

練習日記

今朝の体重は前日比1.1㎏増の68.8㎏でした。 今日の練習はPM7:10より10㎞ジョグ予定。 気温22℃で71％でやや風あり、キロ5分で走って10㎞が48:35でした。 涼しく感じましたが、キツくて汗だくになりました。