今朝の体重は前日比0.1㎏増の68.0㎏でした。 昨日の練習はPM7:10よりジョグ予定。気温26℃で90％で風無し、キロ5分で走ってきつくなるまでのつもり。 5㎞が25:04で打ち切る。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、PM6:10よりLSD予定。気温25℃で95％でやや…