2023-02-17 気持ちよく10㎞ジョグ 練習日記 今朝の体重は72.4㎏でした。 今日の練習はPM6:40より10㎞ジョグ予定。 気温9℃で風無し、キロ5分オーバーで走って10㎞が50:51でした。