2022-07-19から1日間の記事一覧

雨上がりで10㎞ジョグ

練習日記

今朝の体重はなんと71.9㎏でした。午前中は線状降水帯で大雨でしたが、午後からは雨は上がってPM7:20より10㎞ジョグ予定。気温26℃だが雨上がりで99％で風無し、キロ5分オーバーで走って10㎞が51:30でした。