2023-02-14から1日間の記事一覧

キロ5分15で10㎞

練習日記

今朝の体重は72.6㎏でした。 今日の練習はPM6:40より10㎞ジョグ予定。 気温6℃で風無し、キロ5分オーバーで走って10㎞が52:27でした。