単独で10㎞ジョグ

今朝の体重は前日比0.5㎏増の71.6㎏でした。
今日の練習はPM7:10より10㎞ジョグ予定。
気温27℃で76％で風あり、キロ5分オーバーで走って10㎞が51:07でした。
昨日と比べると湿度が低くて風もあって、昨日は走らずに正解だったようです。