シャベラン10.8㎞

今朝の体重は前日比0.6㎏増の70.7㎏でした。
今日の練習はM6:50より10㎞ジョグ予定。
気温27℃で93％でやや風あり、H中さんと合流してシャベラン。10.8㎞が1'09:12でした。
このペースでも、かなり高湿度で汗だくになりました。