2021-12-22から1日間の記事一覧

シャベラン10㎞

練習日記

今朝の体重は前日比0.1㎏増の70.1㎏でした。 今日の練習はPM6:50より10㎞ジョグ予定。 気温9℃で83％で風無し、H中さんと合流してシャベランで10㎞が59:08でした。