2022-01-10 3月上旬並みの暖かさ 練習日記 今朝の体重は前日比0.2㎏減の70.3㎏でした。 今日の練習はPM3:50より10㎞ジョグ予定。 気温11℃で60%で風無しで、キロ5分で走って49:43でした。 今日は3月上旬並みの暖かさだそうですが、明日からは寒波が下りてくるそうです。