なんとか10㎞ジョグ

今朝の体重は前日比0.4㎏減の68.9㎏でした。
今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。
気温27℃で83％で風やや風あり、キロ5分で走って51:07でした。
久しぶりに日没後で30℃を下回っており、なんとか10㎞走れました。