今朝の体重は前日比0.1㎏増の68.0㎏でした。 今日の練習はPM6:50より10㎞ジョグ予定。気温25℃で70％風無しでキロ5分で走って12㎞が58分ジャストでした。 4日連続で25℃で走りましたが、99％・83％・77％・70％と湿度が下がったので・・今日は12㎞まで走れまし…