今朝の体重は前日比0.9㎏減の68.3㎏でした。 今日の練習はPM7時より15㎞ジョグ予定。 気温9℃で50％で風ややありでキロ4:50で入って4:40前後で安定しペース走に切り替えて1'09:58でした。 昨日はナイキズームペガサス36で10㎞が49:33でモモの筋肉が疲労してい…