1週間ぶりに走るも3.6㎞で打ち切る。

今朝の体重は前日比0.4㎏増の69.3㎏でした。
今日の練習はPM4時半より10㎞ジョグ予定。
気温28℃で88％・・30℃を切っているので雨上がりに走る。
風はあるも日差しがあってキロ5分で走っても暑くて3.6㎞を17:53で打ち切る。
PM8時でも30℃以上の日が続いていて全く走らない日が続いていました。
1週間ぶりに走っても暑さで簡単に心が折れてしまいました。
気持ちよく走れる日が早く来ると良いのですガネ～。