今朝の体重は前日比0.1㎏減の70.1㎏でした。 昨日、一昨日と寒波が来て・・寒くて風も強いので走りませんでした。 今日は昼間は10℃まで気温が上がり、PM7:10より10㎞ジョグ予定。 日没後は気温が下がって気温5℃だが風無しで、キロ5分で入る。 キロ4:50前後で…