2021-08-10から1日間の記事一覧

なんとか10㎞ジョグ

練習日記

今朝の体重は前日比0.4㎏減の68.9㎏でした。今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。気温27℃で83％で風やや風あり、キロ5分で走って51:07でした。久しぶりに日没後で30℃を下回っており、なんとか10㎞走れました。