2020-09-14から1日間の記事一覧
今朝の体重は前日比0.1㎏減の68.6㎏でした。 今日の練習はPM7:20より10㎞ジョグ予定。気温23℃で81％で風無しで、キロ5分で走って11.7㎞が57:25でした。 汗だくにはなりますが、熱がこもらないので苦しくなく走れます。（＾＾）
今朝の体重は前日比0.1㎏減の68.6㎏でした。 今日の練習はPM7:20より10㎞ジョグ予定。気温23℃で81％で風無しで、キロ5分で走って11.7㎞が57:25でした。 汗だくにはなりますが、熱がこもらないので苦しくなく走れます。（＾＾）
