15㎞ペース走

今朝の体重は前日比0.9㎏減の68.3㎏でした。
今日の練習はPM7時より15㎞ジョグ予定。
気温9℃で50％で風ややありでキロ4:50で入って4:40前後で安定しペース走に切り替えて1'09:58でした。
昨日はナイキズームペガサス36で10㎞が49:33でモモの筋肉が疲労していましたが、今日は元気に走れました。
やっぱりペガサスと相性が良くないようです。
明日は午後から長男と所用で神戸に行きますので、帰宅は遅くなりそうです。