2021-10-31から1日間の記事一覧

10月末で汗だく

練習日記

今朝の体重は前日比0.2㎏減の68.3㎏でした。 今日の練習はPM4:50より10㎞ジョグ予定。 気温19℃で83％で風なし、キロ5分で走って49:58でした。 明日から11月というのにパンツまで汗びっしょりになりました。