マスクラン10㎞

今朝の体重は前日比0.8㎏増の68.7㎏でした。
今日の練習はPM7:10より10㎞ジョグ予定。気温20度で65％で風強し、キロ4:50で走って48:19でした。
気温と風のおかげでマスクはなんとか2枚で済みました。