お試しマスクラン

今朝の体重は前日比0.8㎏増の68.6㎏でした。
今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。気温12℃で47％で風強し、マスクをしてキロ5分で走る。
最初はマスクも気にならないが、呼気や汗で湿ってくると息苦しくなり、人がいない場所ではマスクをずらしてハンドタオルで口周りを拭いたりしながら走るも6.5kｍ過ぎには空気を通さなくなって外す。残りはタオルを巻いて走って10㎞が48:27でした。マスクランは無理そうですネ。