2020-05-19から1日間の記事一覧

マスクラン10㎞

練習日記

今朝の体重は前日比0.8㎏増の68.7㎏でした。 今日の練習はPM7:10より10㎞ジョグ予定。気温20度で65％で風強し、キロ4:50で走って48:19でした。 気温と風のおかげでマスクはなんとか2枚で済みました。