今朝の体重は前日比0.6㎏増の68.6㎏でした。 今日の練習はPM7:10より10㎞ジョグ予定。気温20度で76％で風無し、キロ5分で走って10.3㎞が50:13でした。 いつもの公園内900m周回コースはウオーキングの人も多いので・・人が少ない500m周回コースの方を走りまし…