130分LSDで月間300㎞

今朝の体重は前日比0.9㎏増の69.3㎏でした。
今日の練習はPM0:15より120分LSD予定。
気温12度で70％で風強し、キロ7分設定で落としきれずに6分半で走る。
あと20.2㎞で月間走行距離が300㎞なので、120分を超えても20.2㎞になるように折り返し地点を工夫して20.2㎞が130分55秒でした。