次女と１０km

練習日記

今朝の体重は前日と変わらず67.4kgでした。
今日の練習はPM7:20より次女と10kmジョグ予定。気温6℃で走り出しは風が強くて寒い。キロ6分オーバーで走って10kmが1'01:26でした。