今朝の体重は72.3㎏でした。 今日の練習はPM3:40より120分LSD予定。 気温12℃でやや風あり、キロ7分設定で走って寒く感じる。 走り始めはウインドブレーカー2枚重ねで、1枚ずつ脱いで、最終的には長ズボンジャージに半袖Tシャツにアームウォーマーと首タオル…