2022-01-19から1日間の記事一覧

シャベランで12㎞

練習日記

今朝の体重は前日比0.2㎏増の70.4㎏でした。 今日の練習はPM6:50より10㎞ジョグ予定。 気温2℃で79％で風無し、1.8㎞でH中さんと合流してシャベランし12㎞が1'05:38でした。