今朝の体重は前日比0.8㎏減の66.3㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、涼しくなるのを待って、PM3:40よりロング走予定。 気温22℃で33％で風が強くて昨日よりは涼しい。R188を北東に15㎞往復コースで走るも・・12.5㎞で折り返して、21㎞で打ち…