キロ5分で5㎞

あけましておめでとうございます。
ランナーとしてのモチベーションがなくなったので、めっきり練習量が減ってしまいました。
今日は走り初めで、PM4時半より10㎞ジョグ予定。
気温11℃で風あり、キロ5分で走ってキツいので・・5㎞を24:35で打ち切る。
健康のためのランニングはなんとか続けたいですネ～。