2022-10-07 涼しいけど汗だく 練習日記 今朝の体重は69.0㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。 気温18℃で90%で風無し、キロ5分で10㎞が49:44でした。 涼しいけど汗だくになりました。