なんとか10㎞ジョグ

今朝の体重は前日比0.5㎏増の69.0㎏でした。
今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。
気温27℃で85％でやや風あり涼しく感じるも、ヤッパリ汗だくでなんとか10㎞が49:26でした。