シャベラン10.2㎞

今朝の体重は前日比0.1㎏増の70.4㎏でした。
今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。気温18℃で57％で風が強く肌寒い。
H中さんと合流してシャベランで10.2㎞が1'01:59でした。