2021-05-19から1日間の記事一覧

シャベランで10.8㎞

練習日記

今朝の体重は前日比0.1㎏増の69.2㎏でした。今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。気温20℃で85％で風無し、H中さんとK田さんが走っておられたのでシャベラン。10.8㎞が1'01:35でした。