今朝の体重は前日比0.7㎏増の69.3㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、PM6時より20～30㎞走予定。 気温21℃で85％でやや風あり涼しく感じ、キロ5分で走って26.3㎞が2'10:58でした。 20㎞を過ぎてから動悸の予兆が多発して30㎞は諦めました。