今朝の体重は前日比0.3㎏増の70.2㎏でした。 今日の練習はPM7:10より10㎞ジョグ予定。気温6℃で80％で風無し、KさんとK田さんに追いついてシャベランし、4.5㎞からは単独走で10㎞が55:09でした。 モモの筋肉痛は昨日より強くなっている感じで、単独走のペース…