今朝の体重は71.4㎏でした。 今日の練習は雨予報で走らないつもりが、雨が上がって気温も27℃なので走ることにする。 PM6:50より5㎞ジョグ予定。気温は27℃なれど雨上がりの99％で風無し、キロ5分半で入るもペースは落ちて5.4㎞が30:53でした。 来月21日から24…