今朝の体重は前日比0.4㎏減の68.4㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。 気温29℃で82％で風無し、H中さんとK瀬さんが走っておられたので合流して10㎞が57:36でした。 先週はPM7時を過ぎても30℃を下回らない日が続いていたので走りませんでしたか…