今朝の体重は前日と変わらず68.6㎏でした。 今日の練習はPM7:15より10㎞ジョグ予定。気温17度で60%だが強い風で寒いくらいでキロ4:45前後で走って47:11でした。 寒くてもTシャツは汗びっしょりになりました・・急に涼しくなったので順応していないようです。