やや左踵痛が弱まったので5㎞

今朝の体重は72.1㎏でした。
今日の練習はPM6時半より5㎞ジョグ予定。
気温30℃で80％で風無し、キロ5分半で走って5㎞が27:46でした。
左踵痛はマッサージ＆ストレッチでやや緩和していましたが、5㎞で様子を見ることにしました。