2023-01-17から1日間の記事一覧

キロ5:20で10㎞

練習日記

今朝の体重は72.4㎏でした。 今日の練習はPM6:50より10㎞ジョグ予定。 気温9度で77％で風無しで、キロ5:20で走って10㎞が52:57でした。