今朝の体重は72.4㎏でした。
今日の練習はPM6:45より10㎞ジョグ予定。
気温22℃でやや風あり、キロ5分オーバーで走って10㎞が51:17でした。
西の空に金星と三日月が大接近しているのを見ながら走りました。
現在21時半・・まだ西の低い空に綺麗に見えます。
今朝の体重は72.4㎏でした。
今日の練習はPM6:45より10㎞ジョグ予定。
気温22℃でやや風あり、キロ5分オーバーで走って10㎞が51:17でした。
西の空に金星と三日月が大接近しているのを見ながら走りました。
現在21時半・・まだ西の低い空に綺麗に見えます。