2023-03-16 5㎞で打ち切る。 練習日記 今朝の体重は71.7㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、PM3:50より10㎞ジョグ予定。 気温20℃でやや風あり、キロ5分で走ってキツイので5㎞を25:08で打ち切る。 WBCの準々決勝・・侍ジャパンを応援します。