気温16℃で10㎞

今朝の体重は69.1㎏でした。
今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。
気温16℃で80％で風無し、キロ5分で10㎞が49:16でした。
寒く感じたけど汗は結構かきました。