8日ぶりに走るも汗だく

今朝の体重は70.3㎏でした。
今日の練習はPM6:55より10㎞ジョグ予定。気温27℃で99％で風無し、H中さんと合流してシャベラン10㎞が1'08:12でした。
蒸し暑くてパンツまで汗びっしょりになりました。